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『きょうの健康』より、その(3)

2023年01月06日 00:03

いつでもどこでも行なえるセルフケアとして「ツボ押し」が紹介されました。"1回につき5秒間"、想像以上にゆっくりでは？これを計5回行ないます。コツは力の加減、「痛気持ち良い」が目安(強い痛みは逆に体を緊張させる)でございます。

東洋医学は体に備わっている治癒力を高めるもの。穏やかな刺激のツボ押しは症状が現れた時に限らず日常的に行なう事で体をコントロール、治り易い体作りに役立ちます。次回、具体的なツボをお伝えして終わりたいと思います。

この番組は再放送が予定されております。1/9(月・祝)12:00〜15分間、ちょうど正午です。ご興味がお有りの方はご覧下さい。

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『きょうの健康』より、その(2)

2023年01月04日 00:20

はりきゅう豆知識

一昨日の続き、原因として痛みを感じている筋肉や神経以外に「脳」の存在が考えられるという話です。身体に受けた刺激は"信号"として脳に伝わり、私達はそれを痛みとして認識するのですが、例えば慢性症状の方は脳の働きが変化して更に強く痛みを感じられる事がございます。その他に痛む範囲の広がり、天気や気分による変化、不眠も指摘されております。

このような場合は脳の興奮を抑える事を目的に「経絡」(けいらく：ツボの流れ)の考え方を使い、痛む場所から離れた手や足のツボに鍼灸施術を行なうとして、その様子が紹介されました。また大学病院やクリニックでは痛みに対する専門外来がございます。こういった医療機関へご相談される事が”第一選択肢”とお考え下さい。

この番組は再放送が予定されております。来週1/9(月・祝)12:00〜15分間、ちょうど正午ですね。ご興味がお有りの方はご覧下さい。

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『きょうの健康』より、その(1)

2023年01月02日 08:33

はりきゅう豆知識

謹んで年頭の御祝福を申し上げます。本年も初心を忘れず、心を込めた施術を行なう所存でございます。施術は4日(水)より始めさせて頂きます。

昨年12/28、NHK(Eテレ)で鍼灸が取り上げられましたので4回に分けてお伝え致します。最初は鍼灸が効く仕組み。コリや痛みが生じる箇所は血行が悪く、老廃物が神経を刺激して痛みを感じさせます。そこに鍼施術を行なうと血液が集まって血流を改善、老廃物も流されるため症状が改善するという説明がイラストと共に行なわれました。

また欧米では腰痛のガイドラインに鍼灸が取り上げられ、保険適用が行なわれているという話も。WHO(世界保健機関)では361のツボが認定されております。

この番組は再放送が予定されております。1/9(月・祝)12:00〜15分間、ちょうど1週間後のお昼ですね。ご興味がお有りの方はご覧下さい。

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鍼灸と薬－補足－

2022年12月29日 00:08

はりきゅう豆知識

昨日12/28(水)のNHK Eテレ『きょうの健康』は鍼灸特集でした。放送内容は年明けにご紹介致しますね。

鍼灸が奏功する機序や症状が科学的に解明されつつある中、国内の医学部附属病院では1/3近くが鍼灸を取り入れ、"適材適所"に併用されております。保険適用に医師の同意が必要とされる法律もそのような考え方が根底にあるのでは？と推測。いずれと致しましても私達鍼灸師は患者様の求めに応える真摯な姿勢を常に保たねばなりません。

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鍼灸と薬

2022年12月27日 00:11

はりきゅう豆知識

「薬の量が減った」(※ここへ至るには医師の診察が必要です)、患者様より頂く言葉でございます。症状が落ち着いて薬の重要性が低くなった事は副作用のリスクが減るという意味で喜ばしい流れと言えましょう！したがって妊婦さんにとっても鍼灸は選択肢の1つ。近年問題となっている「鎮痛薬の使用過多によって悪化する頭痛」にも鍼灸治療の効果が示唆されております。

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現代版お灸

2022年12月25日 00:26

はりきゅう豆知識

発熱剤を使用した「お灸」はご存じでしょうか？使い捨てカイロと同じく肩・背中・腰・膝等に貼りますが、こちらはもちろん"モグサ"成分入り！持続時間は3時間〜8時間、形や大きさによって異なります。

写真の台座灸はモグサが炭化されており、煙や臭いが殆ど出ないタイプ(温熱時間は通常の台座灸よりも若干長め)で右端が使用後、燃焼部分は真っ白です。「お灸を据える」から連想されるイメージは過去のものでございます。一度ご体験下さいね。

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透熱(とうねつ)灸

2022年12月21日 00:57

はりきゅう豆知識

「点灸」とも呼ばれる代表的な直接灸は底辺2.5mm×高さ5.0mmが基本の大きさでございます。香りや手触りの良い良質艾が使われ、線香による点火後は心地良いタイミングで取り去る"八分灸"という方法が一般的。「お灸を据える」でイメージされる熱さと言うよりも、「ツンっ」という一瞬の感覚で、更に小さな"半米粒大"を目指して練習を繰り返した日々を思い出します。

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棒灸

2022年12月19日 14:49

はりきゅう豆知識

こちらも「間接灸」の1つです。専用ホルダーに和紙で巻かれた棒艾を取り付けて皮膚との距離、時間をコントロール致しますが(写真)、棒灸のみでも行なえます。灰を小まめに落とす手間は有るものの、子供さんやペット(犬や猫など)にもお使い頂ける便利なお灸です。当院では施術と並行してご自身で行なって頂く事がございます。

動物に対する"業"としての鍼灸は"獣医師"と定められており、鍼灸師では行なえません。

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台座灸

2022年12月17日 00:17

はりきゅう豆知識

「直接灸」と「間接灸」、艾(もぐさ)を直接皮膚に乗せるか否かでお灸は2つに分かれるとご説明致しました。今回のご紹介も間接灸の1つ、店頭で目にされる事が多い「台座灸」でございます。マイルドな温熱で効果を出し、リスク管理や昨今では感染防止という意味でも「お灸＝台座灸」と書いて差し支えないでしょう。

約半世紀前に国内で初めて開発された台座灸、各メーカーが日々改良の努力を重ねております。温熱のレベルや上昇するタイミングにメーカーの"こだわり"がございます。※写真左端(せんねん灸)以外はあまり見る機会が無いかもしれませんね。今回は左足の「三陰交」というツボ近辺に施灸致しております。

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