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はりきゅう豆知識

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はりきゅう豆知識



3月20日に放送されたNHKテレビ『東洋医学 ホントのチカラ』はNHKプラスにて本日27日(月)、午後8時42分まで視聴可能です。
https://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2023032025199

今回は番組より頭痛に対する鍼灸治療を抜粋、最初に頭痛のメカニズムをご説明致します。

A. よく知られている頭痛の1つ、「片頭痛」はストレスや光などの刺激を誘因として三叉神経周囲に生じた炎症による痛み物質を脳が感知して引き起こされるものです。

B. 片頭痛に対して頭痛薬を飲み過ぎると痛みを感知する脳のメカニズムに異変が生じ、痛みを過剰に感じる事で慢性頭痛を招くと考えられています。

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3月21日〜4月4日頃まで。桜の開花便りなど春到来を実感する時期ですが、昨日(3月22日)の大阪では25℃以上という「夏日」に。3月での記録は140年の観測史上"初"だそうで、ここまで来ると例年以上に身体の準備が追い付いていかない事は十分に考えられますね。

このような時にお勧めのツボは「印堂」と「風池」。いずれも精神を安定させて不眠解消、花粉症など鼻づまりに対する効果が期待されます。風池は頭痛や首こり、目の疲れにも対応。

重要なポイントは"心地良い強さ"です。これををキープしながら5秒間かけて押す→5秒間かけて離す(1セット)を毎日5〜10セット。これは「予防」にも繋がります。風池は肘をテーブルに乗せ、もたれ掛かるように片方ずつで行なうと楽です。

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前回(3/13)の「寸」繋がり？鍼灸師は鍼の長さに関しても「寸」を使います。

一覧表の赤枠に「寸」という文字がありますね。実際の長さはmm単位で書かれた数値ですが、「寸」を使って呼ぶのが"通例"。青枠、太さ(直径)に対しては番号を使います。したがって長さ50mm、太さ0.20mmの鍼は「寸6の3番鍼」。ちなみに鍼の太さは毛髪と同じぐらいです。

色分けは太さで区別、持ち手部分の色を表しています。例として挙げた3番鍼をご覧下さい。

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ツボの場所説明に見られる"指幅〇本"という表現は「同身寸」と呼ばれるもので、イラストの"指幅4本"＝3寸(基準はご本人の指)となります。各ツボの場所を記憶している鍼灸師にとっても同身寸は必要不可欠です。

このように書くと難しく感じられるかもしれませんが心配はご無用。ツボの大きさは500円玉ほど(約2.5cm)とされますので同身寸はあくまで目安、「この辺りかも？」で構いません。また同じ場所でも日によって押さえた感覚が違う事に気付かれるでしょう。

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今年は冷え込みが強かったので春の訪れが例年以上に嬉しく感じられます。しかし気温が不安定で体調のコントロールに苦慮する今の時期はセルフ灸を始めるのに適したタイミング。大きめのドラッグストアですと箱入り娘ならぬ、"箱入り灸"が並んでいます。お散歩がてら覗かれてみては如何でしょう？

当院では体調を整えるツールとして「セルフ灸」をお勧めしています。昨年は"はりきゅうの日"(8月9日)にもそのような機会を作らせて頂きました。ご興味を持たれた方は当院オリジナルの「無料体験」もご利用下さいね。

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国内最大の薬害「スモン」は鍼灸治療が"公費負担"となる唯一の大規模症例集積疾患です。原因薬剤の製造販売および使用禁止によって当時1万人以上とされた患者数は減少、しかし今も苦しまれている方がいらっしゃいます。一度お問い合わせ(下記↓)をされては如何でしょうか？お力となるかもしれません。

兵庫県のホームページ (該当部分)
https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf16/hw12_000000130.html

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先月テレビ放映されていた2014年の映画より。それにしても凄い本数の鍼ですね。私の周囲でも1回の施術に数本から数10本と結構な幅(私は10本前後)。足に据えられた生姜(しょうが)灸、ご存じの方もいらっしゃるのでは？

笑顔で両手の親指を突き出す男性は「指圧の心 母ごころ おせば生命の泉湧く」の名言で一世風靡した指圧師、浪越(なみこし)徳治郎氏がモデルです。20年以上前に94才で亡くなられましたが、吉田茂元首相やマリリン・モンローに施術を行なった事で有名。それにしてもよく似ていると感心致します。

ちなみに指圧師も正確には『あん摩マッサージ指圧師』という名称の国家資格です。

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"三寒四温"を意識せずにはいられない時期ですよね。体温調整は自律神経との結び付きが強く、体調の不安定さに悩まされる事が考えられます。自律神経は免疫機能とも深く関係しているため、アレルギー(花粉症など)も心配。自律神経を整えるツボとして『大陵』(だいりょう)をご紹介致します。

場所は左右の手首を内側に曲げた時にできる横皺の中央です。ストレス改善や消化器症状にも有効とされております。日常的な指圧、また台座灸もお勧めです。

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介護保険法の『機能訓練指導員』をご存じですか？上記国家資格のいずれかを持っている事が必要ですが、この中に鍼灸師も含まれております。かくいう私は機能訓練指導員歴10年近く。ただし使用した資格は言語聴覚士でした(鍼灸師は2018年度に追加)。皆様の身近なところで鍼灸師が活躍しているかもしれませんね。

また鍼灸師は通算5年間以上の実務経験で介護支援専門員(ケアマネジャー)の受験資格が得られます。共に学んだ同期鍼灸師も受験して合格、今ではベテラン"ケアマネ"でしょう。

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昨日2/26は鍼灸師の第31回 国家試験(平成4年までは都道府県知事免許)でした。『はり師』『きゅう師』はそれぞれ独立した資格で同日に試験が実施。厚生労働白書(令和4年度版)より抜粋したものをご覧下さい。はり師の方が多いですね。私はいずれも保有しております。

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