よこやま鍼灸治療院

必ず訪れる、その時に備えて！

2026-07-23T14:44:00+09:00

二十四節気「大暑」の本日、気功教室ではテニスボールを使いました。そして「前谷」「陰陵泉」にお灸。ちょっとした外出ですら危険な酷暑の中、必ず訪れる秋に備えて体を整えておきたいものですね。

西宮市の助成事業、『はりきゅうマッサージ施術費補助券』はお支払いを伴わない利用でも可能。お役立てください。
院では神戸市の助成券も取り扱っております。

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いろいろございますが・・・

2026-07-21T20:22:00+09:00

いわゆる"施術"に関わる国家資格は「はり師」「きゅう師」「あん摩マッサージ指圧師」「柔道整復師」の4つ、他にございません。しかしお体に携わるものと言えば他にも多く思い浮かべられるでしょう。

これらを厚生労働省では「補完代替療法」と呼び、"西洋医学と組み合わせてQOL(生活の質)を高めるもの"という位置付け。上記の国家資格も組み込まれておりますが、それ以外は効果の有無に関係なく列挙されている点にご注意ください。

"玉石混淆"とも言える補完代替療法は総じてリスクが高く、慎重な判断が求められます。国家資格でしたら保険適用も可能ですが、医師の「同意書」が必要な鍼灸。複雑に感じられる一方、こういった意味でも信頼度が高い補完代替療法と考えられます。

※ 標準治療：西洋医学で特に科学的根拠が明確で推奨されるもの

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今年も塩田さんへ！

2026-07-19T06:31:00+09:00

塩田八幡宮(神戸市北区道場町塩田)の夏祭万灯祭へ。金魚すくい、ヨーヨー釣り、くじ引き、かき氷、キッチンカーなど。そうめん流しは令和と同時に姿を消しましたが...。

待ちに待った夏休みで子供さん達の声も弾み、短時間ながら童心に返ったひととき。

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それぞれの良さを生かしましょう！

2026-07-17T09:36:00+09:00

当たり前の話ですが西洋医学と同じく、鍼灸にも限界がございます。それでも東洋医学に期待を寄せてくださる方々。両者の持ち味(得意/不得意)を理解した上で使い分ける「いいとこ取り」こそ今後の方向性であり、決して対立するものではないのです。

西洋医学が導入される明治時代まで約1300年、国内の医療を担った歴史に加えて国内外で科学的検証が進められている鍼灸をこれからも正しくお伝えしたいと思います。

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ホームページの"見方"

2026-07-15T09:05:00+09:00

施術を考えられるにあたって検索される方が多いと思います。そこでは鍼灸の一般的な説明や安全性などが主な内容ですが、具体的な治療に触れる施術所も。それぞれが工夫を凝らしたものです。ここで大切な事は広告的な内容となり易い点。他と似た内容では違いが伝わらず、結果的に目に留まる内容に傾くのです。この点を念頭にご覧ください。

出来ましたら少々面倒でも電話で疑問点を尋ねたり、施術前に足を運んで確かめる事を強くお勧め。この時の対応で得られるものも大きいです。大切なお体を託す際のご参考となれば幸いです。

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責任、そして義務

2026-07-13T09:28:00+09:00

こうした発信を行なう度に先入観や偏り、いわゆる"バイアス"と必ず向き合います。鍼灸の良い面を自然と強調する内容に傾き易く、文字の力と責任を痛感...

鍼灸に心を寄せてくださる方々のお気持ちを裏切ってはいけないので書き辛いテーマも。平々凡々な鍼灸師なりに推敲を重ねております。「この話、前に見たような？」もございます。それほど大切な内容という意味で1から作成。コピペはございません。

当施術所以上に「鍼灸を知って頂きたい！」との想いに今後もお付き合い頂けると幸いです。

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認知症サポーターとして

2026-07-11T11:19:00+09:00

認知症に対する鍼灸、その対象はMCIと呼ばれる「軽度認知障害」(認知症に至る前の段階)とお考えください。これは西洋医学でも基本的に同じです。しかしMCl、認知症も初期であれば接し方の工夫で症状改善あるいは進行を鈍化させられる可能性が。

認知症サポーターとして私がお勧めするものは「叱責のような厳しい態度で接する事を避ける」。身近な方ほど難しいと思いますが、怒鳴るなど強い言動は脳を過剰に反応させて症状を悪化。それを防ぐ事が大切です。

鍼灸では東洋医学的な観点に基づき、また脳血流量の増加を図り、"その方に合う"生活上のアドバイスも行ないます。

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私の願い！

2026-07-09T21:13:00+09:00

七タに短冊を作りました。今年は二十四節気「小暑」と重なった7月7日。暑さが顕著となる時期は願い事を届けるだけでなく、ご自身の身体を見つめ直すタイミングとも考えられます。だるさを感じるなど体調管理は難しくなりますが、朝夕の涼しい時間帯に軽い運動を。入浴で汗をかくのも良いですよ。

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周囲の方も大変なのです。

2026-07-07T15:29:00+09:00

訪問施術はご本人様の側にいらっしゃる"ご家族様"にも必要という話を。介護士時代の私はご家族と接する機会も多く、それは送迎ドライバーも担っていたためです。ご家族の心情はちょっとしたやり取りで伝わって来るように。

「家内とテレビを観ていると急に"お宅、どちらさん？"って真顔で尋ねられますねん・・・」。若くして認知症となられた奥様との"一場面"を伝えてくださる、その切ない表情は何年経っても忘れられません。この奥様は少し目を離した隙に行方不明、保護された事も何度かございました。

介護保険サービスを使っても「待った無し」の介護、ご家族の疲労は常にピークでしょう。健康あってこその介護。"見守り"も含め、こんな状況にも鍼灸はお役に立つと思うのです。

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認知症と鍼灸 (3)

2026-07-05T10:33:00+09:00

「どうせ病気になるのなら認知症よりも"がん"の方がマシ！」という声があるとか・・・痴呆症が認知症に変更されたのは2002年。益々身近となる中、偏見はそれほど変わっていないと感じます。

ちなみに現在、認知症の診断で「記憶力の低下」は絶対条件となっておりません。また中核症状よりも周辺症状(BPSD)で問題が起こり易いそう。

私のバックボーンは社会福祉、しかし就職先したのは病院です。以後は鍼灸師と二足の草鞋、介護士として高齢者施設で約10年働きました。
この経験をこれからも役立てる所存です。

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認知症と鍼灸 (2)

2026-07-03T16:33:00+09:00

認知症の約7割を占めるアルツハイマー型、その原因は脳細胞に沈着するアミロイドβ蛋白質とされます。通常であればこういった老廃物を分解・排出するはずのシステムが上手く機能しないのです。

このシステムは眠りが深くなるほど働き易く、軽度認知障害（MCI）と呼ばれる認知症の前段階で行なえる予防として良好な睡眠は重要。加齢に伴って睡眠の量や質は低下する傾向を示しますが、施術後に睡眠状態が改善（主訴が睡眠障害でない場合も！）するケースは多いとの結果も報告されております。

鍼灸施術では脳機能の活性化以外にも長めの時間によって会話が弾むという側面もあり、これも見過ごせない要素でしょう。

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2026年7月

2026-06-29T14:10:00+09:00

2026年も折り返しですね。鍼灸は肩凝り・腰痛以外にも幅広く対応、その一部をご紹介させて頂きます。

自治体の補助券は単独(支払いなし)でのご利用が可能です。

頭痛、眼精疲労、めまい、耳鳴り、鼻炎、腕や足の痺れ、脳卒中後遺症、膝痛、腱鞘炎、息切れ、排尿障害、下痢•便秘、冷え症、慢性疲労、がんによる痛み、軽度認知症、睡眠障害など

鍼灸には保険適用がございます(場合によってご自宅に伺う事も可能)。詳細はお問い合わせください。

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認知症と鍼灸 (1)

2026-06-27T13:02:00+09:00

「軽度認知障害」(MCI)をご存じでしょうか？もの忘れが増えたという自覚の一方、日常生活での支障は少ない状態です。これを見過ごすと認知症に至りますが、正しい対処によって元の状態に戻る可能性も残されている段階。東洋医学における「未病」と同じものと言えます。

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骨度法

2026-06-25T07:14:00+09:00

"コツドホウ"と読み、こちらも先日の同身寸法と併せて多く使われます。例えば「手首〜肘は10寸(1尺)」といった具合に各部位での寸法を決めたものです。

他にも「膝〜外くるぶしは16寸」と決められており、膝より下3寸の「合陽」(ごうよう)はこの部分を4等分した箇所より1寸上という事に。同身寸法を使っても差し支えないのですが、例えば身長180cmと150cmでは体格による差が生じるのでこちらも役に立ちます。

同身寸法と骨度法、どちらも大雑把なものと思われるかもしれません。しかし触診を交えながら丹念にツボを探す過程には心身一如という東洋医学の考え方がしっかりと反映されているのです。

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同身寸法

2026-06-23T21:54:00+09:00

読み方は"ドウシンスンポウ"、ツボを探す際に使われる方法の1つです。イラストの通り、ご自身の指を使って1〜3寸を割り出します。

実際に測ると私の場合は(1) 3.5cm、(2) 2cm、(3) 5cm、(4) 7cm。「？？？」と思われるかもしれませんが、これらはあくまで目安。施術では触診なども行ないながら"その方に合うツボの位置"を決定、鍼灸師としての知識・経験が加味されるのです。

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いつも忘れないように。

2026-06-21T12:41:00+09:00

発信を行なう度に先入観や偏り、いわゆる"バイアス"と必ず向き合います。鍼灸の良い面を自然と強調する内容に傾き易く、文字の力と責任を痛感…。鍼灸に心を寄せてくださる方々のお気持ちを裏切ってはいけないので書き辛いテーマも。平々凡々な鍼灸師なりに推敲を重ねております。

「この話、前に見たような？」もございます。それほど大切な内容という意味で最初から作成。コピペはございません。施術所以上に「鍼灸を知って頂きたい！」との想いに今後もお付き合い頂けると幸いです。

本日は夏至、そして父の日。若くして亡くなった父は私が鍼灸師になった事を知りません。どんな風に見ているでしょう。

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たかが言葉、されど言葉

2026-06-19T14:43:00+09:00

肩凝りや腰痛以外にもいろいろな疾患・症状に向き合う国家資格・鍼灸は治療を行なうイメージでしょうか？療養費(いわゆる保険)を取り扱う際は医療となりますが、東洋医学の養生という視点で未病治に働きかける施術も大切な役割。

来院される方を"患者"では無く「受療者」と呼ばせて頂く背景にはこういった事情がございます。

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締め括りとなる3回目です！

2026-06-17T09:13:00+09:00

「病気に至らない段階でのケア」について。不定愁訴(ふていしゅうそ)という言葉をご存じでしょうか？例えば疲労感、めまい、不眠など"ちょっとした不調"と言われるもので他にもいろいろと思い浮かびますよね。これらの共通点は検査で異常が見られない事です。診断に至らないので治療は行なえず、さりとて日常生活に大なり小なり支障を伴う辛さがございます。

「フレイル」は使われ始めて10年ちょっとの用語ですが、東洋医学の「未病」と同じ。病気に移行する過程であり、しかし適切な対処によって健康な状態を取り戻せる段階。不定愁訴もここに含まれます。

これらの症状にも対応可能な鍼灸、渡来して1500年近く脈々と続いている所以です。薬を使わない薬理作用はお体への負担も少なく、この機会に一度ご体験ください。

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鍼灸の"底力"、その2回目です。

2026-06-15T07:55:00+09:00

今回は薬理作用について。前回、例えとして「注射」を出しました。"針”としては同じでも「鍼灸は薬剤を使わないでしょ？」となります。ところが薬と同等の作用を起こす事も明らかに。鍼灸が得意とする「鎮痛」で説明いたしましょう。

ツボ(経穴)への鍼刺激は脊髄から脳に到達、そこで痛みを緩和させる物質「オピオイド」を分泌。手術などでは化学的に合成されたオピオイドを使いますが、鍼灸は体内で分泌されるため"内因性オピオイド"と呼ばれます。施術でお馴染みの「合谷」「足三里」は内因性オピオイドを分泌するツボとして知られています。

注射針よりも遥かに細い(=痛みが少ない)鍼で薬と同じ効果、多剤服用「ポリファーマシ一」を避ける意味でも鍼灸による『薬理作用』は重要なキーワードの1つです。次回もお楽しみに。

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3回に分けてご説明、その初回！

2026-06-13T09:04:00+09:00

鍼灸が縁遠く感じられる理由として挙げられる「痛そう・熱そう」。その一方、「痛いので」と注射を拒絶する方は少ないですよね？私は鍼灸に関する情報の偏りが余りにも大きいと考え、本日より3回に分けてお伝えします。初回は「現代医学も認める適応範囲の広さ」。

「鍼灸の出番なんて腰痛ぐらいでしょ？近くに整体や揉みほぐし(いずれも民間資格)の店があるし。」と仰られる方は多いかもしれません。しかし・・・

これは2024年における『診療ガイドライン』(医療機関で使用される手引き書)の中、鍼灸が掲載されているものを列挙したものです。西洋医学以外の治療手段が選ばれる事は極めて珍しく、そこに至るまでに多くの研究データが必要。決して腰痛だけで無く、また発行の多くが近年という点にもご注目ください。

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これ、分かりますか？

2026-06-11T18:19:00+09:00

写真は左腕の肘下部分(右側が肘)。鍼を刺入した周辺が全体的に赤みを帯びているのは「フレア現象」と呼ばれ、鍼やお灸の刺激が未梢の神経に働きかける事で血管を拡張、血流が増えている状態です。

見た目に反して痛みなどは無く、施術が終わると速やかに消失するのでご心配無く！鍼やお灸の効果を示すもの、是非ご体験ください。

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西宮市北部を拠点とした言語聴覚士を兼ねる完全予約制の鍼灸院。体験施術もございます。

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施術の頻度(回数)について

2026-06-09T11:32:00+09:00

症状が強ければ「2日後に」という場合もございます。鍼施術が初めての方ではお体への負担を考慮して週1回、多くても週2回といったところでしょうか。また必ずしも「1回でピタリと治る」とはいかず、概ね5回ほど継続する事も。

その他に隔週や月ごと、数ヶ月間隔という方もいらっしゃいます。「ちょっとした不調」にも鍼灸は対応するのでメンテナンス目的として喜んで頂ける事に加え、必要に応じて病院受診を勧める役目も担います。ご参考になさってください。

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鍼の本数

2026-06-07T12:06:00+09:00

気になるところですよね。SNSなどで無数の鍼が並んでいる写真をご覧になった方もいらっしゃるでしょう。実は鍼灸師によって結構な幅が。その根拠として施術方針によるものが大きいです。私は10本前後といったところでしょうか。

一般的に本数が増えるに従って体への負担は大きくなります。そのため鍼施術が初めての方の場合は数本でスタート。刺入して抜くまでの時間によっても負担は変わるなど微妙な部分がございます。また施術後の感覚を共有する事は重要。こういったやり取りが更なる効果に繋がるのです。

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2ヶ月が過ぎました。

2026-06-05T12:59:00+09:00

突然出された対象年齢の引き上げは何とか食い止められましたが、来年度もこのまま行なわれるように西宮鍼灸マッサージ師会として努力いたします。皆様のお声は大きな励み、引き続きご協力をお願い申し上げます。

券1枚のみでのご利用も可能ですよ！

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明日、木曜日は・・・

2026-06-03T08:31:00+09:00

テレビ番組で「ツボ押し」が取り上げられます。簡単に行なえるセルフケアとして過去2回取り上げられており、その"改訂版"。是非ご覧くださいね。

NHK総合『あしたが変わるトリセツショー』
6月4日（木） 19:30~20:15
再放送：6月10日（水）23:50

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2026年6月

2026-05-31T08:07:00+09:00

間もなく梅雨入り、そして今年も折り返しが着々と近付いていますね。ところで鍼灸は"肩凝りと腰痛"ぐらいと思われていませんか？実はいろいろな疾患や症状に対応、その"一部"をご紹介させて頂きます。

頭痛、眼精疲労、めまい、耳鳴り、鼻炎、腕の痺れ、関節痛、腱鞘炎、息切れ、排尿障害、下痢•便秘、冷え症、疲労、睡眠障害

70歳以上の方は是非とも自治体の補助券をお使いください。有効期間は4月1日〜3月31日(毎年)、体験施術にもご利用頂けます。

★ 西宮市／神戸市補助券取扱い指定
★ 訪問施術、保険取り扱い
★ 初めての方への体験施術
★ 介護施設での実務経験
★ 言語聴覚士としての援助
★ 介護保険法による機能訓練指導員
★ ゆるゆる元気に『気功教室』主宰
★ はりきゅうの集い
★ (公社)兵庫県鍼灸マッサージ師会
★ 西宮鍼灸マッサージ師会

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9時〜12時／15時〜20時
鍼休み→（日祝)午後・(火)

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文字では限界がございますので。

2026-05-29T21:53:00+09:00

鍼灸という"言葉"をご存じの方は多いでしょう。しかし鍼灸が「どのような疾患や症状に効くのか」と尋ねられた際、肩こりや腰痛以外にどのようなものが浮かびますか？

鍼灸院を利用される方の目的は様々。医療機関に鍼灸が導入される動きも伺えるなど、非薬物療法としての安全性と効果に加え、対応範囲の広さは着実に注目されているのです。

しかしこういった事は施術を受けられたご本人
しか分からないという現実が。保険適用や自治体の補助券に関しても同様の背景があり、ご存じの方とそうでない方との差は大きいと言わざるを得ません。

そこでお越し頂く形による相談会を6月より毎週月曜日に実施(一定期間)。より確実な情報をお伝えする必要性を感じての取り組みとなります。ご希望される方は3日前の金曜日20時までにお電話または公式LINEでお知らせください。なお1日1枠、3名以内とさせて頂きます。

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井戸を"結う"。

2026-05-28T12:22:00+09:00

初めての井戸掘り体験から早いもので3週間ちょっと。深く掘られた穴に飛び込んで....とは全く違う手順でもひたすら「掘るべし！掘るべし！」

お昼になると天気予報通りの土砂降り、しかも掘り進んでいた場所は十分な水が期待出来ないと判明して場所を変更。それでも初めてお会いした方々とのチームワークは抜群、笑顔で完遂！お世話になったコミュニティービルダーのアッキーさん、この2年で60ヶ所の井戸を掘られたとか。

あれから水は出ている？ちょっと気になっています。丹波篠山、そろそろ蛍が飛び交っている頃でしょう。

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これは間違いなくロマンですよね？

2026-05-26T18:08:00+09:00

35年前の1991年、ミイラ化して冷凍保存された男性の遺体がアルプス山脈で発見されました。この"アイスマン"は5,300年前のものと判明、真ん中の写真は復元された全身模型で45歳前後という事です。

ここからが本題。彼の体に50ヵ所以上の刺青があり、全て平行な数本の線でした。これらは服や靴で隠れる場所なので装飾と考えにくい。✕
線とCTスキャン検査を行なうと骨や関節に問題を抱えていた事が分かり、刺青の場所と一致していたのです。

まだ十分な解明に至っていませんが刺青は治療目的でツボ(経穴)との関連も考えられます。ロマンを感じる私。
※写真は『医療の歴史〜穿孔開頭術から幹細胞治療までの1万2千年史』スティーブ・パーカ一、千葉喜久枝◆訳(2016年)より

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漢方という言葉、実は・・・

2026-05-24T13:29:00+09:00

「中国で"漢方"という言葉は通用しません」と言われると「えっ？」ですよね。

漢方は江戸時代、「蘭方」(西洋医学)と区別するために作られた言葉なので起源は中国でも"日本独自の伝統医学"なのです。ちなみに中国の伝統医学は「中医学」と呼ばれ、「中医」という専門医が。

日本は同じ医師免許で漢方薬や鍼灸まで扱う事が可能、ユニークな国と言えます。全国 81ヵ所の医学部附属病院のうち25ヵ所で導入されている鍼灸です（2022年）。

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