春分

2023年03月23日 00:29

はりきゅう豆知識

3月21日〜4月4日頃まで。桜の開花便りなど春到来を実感する時期ですが、昨日(3月22日)の大阪では25℃以上という「夏日」に。3月での記録は140年の観測史上"初"だそうで、ここまで来ると例年以上に身体の準備が追い付いていかない事は十分に考えられますね。

このような時にお勧めのツボは「印堂」と「風池」。いずれも精神を安定させて不眠解消、花粉症など鼻づまりに対する効果が期待されます。風池は頭痛や首こり、目の疲れにも対応。

重要なポイントは"心地良い強さ"です。これををキープしながら5秒間かけて押す→5秒間かけて離す(1セット)を毎日5〜10セット。これは「予防」にも繋がります。風池は肘をテーブルに乗せ、もたれ掛かるように片方ずつで行なうと楽です。

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出会い、思い、学び

2023年03月21日 00:23

足跡

昨晩のNHKテレビ、ご覧頂けましたでしょうか？またご紹介出来たらと思います。

8年目となる気功教室は地域への恩返し、そして治療へのヒントを発見する貴重な存在です。この気功を私に勧めて下さった先生が回数限定の健康教室を行なうと知って急遽参加。相手に伝える事の難しさと面白さは永遠のテーマであり、とても良い機会となりました。

この先生は同じ鍼灸学校の卒業生。新卒鍼灸師への『研修施術所』として登録されていた事が全ての始まりでした。この過程で気功を知って経験を積ませて頂き、現在の私があります。よく言われた「出会いを大切にしなさい」、これは今も肝に銘じております。

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NHK総合『東洋医学 ホントのチカラ』

2023年03月18日 21:59

耳寄り情報

「エビデンス(科学的根拠)が整い、適切と判断された場合は使ってみよう」。欧米諸国では日本以上に鍼灸治療への関心が高く、実際に取り入れられております。それを受けて？数年前より毎年恒例となっている番組、鍼灸では慢性頭痛に対する治療が取り上げられます。鍼灸以外にも「ツボ押しセルフケア」など、豊富な内容の72分間です。

3月20日(月)夜7時30分、全国ニュース後もチャンネルはそのままで！
https://www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/original.html?i=37817

ご参考までに・・・『頭痛の診療ガイドライン 2021』では非薬物療法の選択肢として鍼灸治療が初めて「推奨」と明記されました。これは鍼灸が医療として位置付けられた事を示すもの。近年は鎮痛薬の過剰摂取で慢性化する頭痛も問題となっており、鍼灸への期待は益々大きくなるでしょう。

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小さな当院、でも・・・

2023年03月17日 00:04

その他

初来院のAさんが差し出された紙は開院して間もなく、ポスティング用に作成したチラシ"第1号"！「お世話になる日が来ると思って大切に保管していたんですわ」。赤や黒のボールペンによるアンダーラインもびっしり書き込まれていて更に感激、しみじみ"続けていて良かった"。厚くお礼を申し上げました。

数年後に米寿を迎えるAさんは西宮市の施術補助券をご存じで期限ギリギリセーフ！懐かしいチラシは再び丁寧に折り畳んで持ち帰られました。市の担当課より通知、来月1日よりスタートする2023年度の補助券は桃色だそうですよ。

数年後に米寿を迎えるAさんは西宮市の施術補助券をご存じで期限ギリギリセーフ！懐かしいチラシは再び丁寧に折り畳んで持ち帰られました。市の担当課より通知、来月1日よりスタートする2023年度の補助券は桃色だそうですよ。

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鍼の長さも・・・

2023年03月15日 00:02

はりきゅう豆知識

前回(3/13)の「寸」繋がり？鍼灸師は鍼の長さに関しても「寸」を使います。

一覧表の赤枠に「寸」という文字がありますね。実際の長さはmm単位で書かれた数値ですが、「寸」を使って呼ぶのが"通例"。青枠、太さ(直径)に対しては番号を使います。したがって長さ50mm、太さ0.20mmの鍼は「寸6の3番鍼」。ちなみに鍼の太さは毛髪と同じぐらいです。

色分けは太さで区別、持ち手部分の色を表しています。例として挙げた3番鍼をご覧下さい。

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ツボ探しのツボ、"ドウシンスン"

2023年03月13日 00:00

はりきゅう豆知識

ツボの場所説明に見られる"指幅〇本"という表現は「同身寸」と呼ばれるもので、イラストの"指幅4本"＝3寸(基準はご本人の指)となります。各ツボの場所を記憶している鍼灸師にとっても同身寸は必要不可欠です。

このように書くと難しく感じられるかもしれませんが心配はご無用。ツボの大きさは500円玉ほど(約2.5cm)とされますので同身寸はあくまで目安、「この辺りかも？」で構いません。また同じ場所でも日によって押さえた感覚が違う事に気付かれるでしょう。

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好機到来！

2023年03月11日 00:38

はりきゅう豆知識

今年は冷え込みが強かったので春の訪れが例年以上に嬉しく感じられます。しかし気温が不安定で体調のコントロールに苦慮する今の時期はセルフ灸を始めるのに適したタイミング。大きめのドラッグストアですと箱入り娘ならぬ、"箱入り灸"が並んでいます。お散歩がてら覗かれてみては如何でしょう？

当院では体調を整えるツールとして「セルフ灸」をお勧めしています。昨年は"はりきゅうの日"(8月9日)にもそのような機会を作らせて頂きました。ご興味を持たれた方は当院オリジナルの「無料体験」もご利用下さいね。

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スモンと鍼灸

2023年03月09日 00:00

はりきゅう豆知識

国内最大の薬害「スモン」は鍼灸治療が"公費負担"となる唯一の大規模症例集積疾患です。原因薬剤の製造販売および使用禁止によって当時1万人以上とされた患者数は減少、しかし今も苦しまれている方がいらっしゃいます。一度お問い合わせ(下記↓)をされては如何でしょうか？お力となるかもしれません。

兵庫県のホームページ (該当部分)
https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf16/hw12_000000130.html

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テルマエ・ロマエ II

2023年03月07日 00:01

はりきゅう豆知識

先月テレビ放映されていた2014年の映画より。それにしても凄い本数の鍼ですね。私の周囲でも1回の施術に数本から数10本と結構な幅(私は10本前後)。足に据えられた生姜(しょうが)灸、ご存じの方もいらっしゃるのでは？

笑顔で両手の親指を突き出す男性は「指圧の心 母ごころ おせば生命の泉湧く」の名言で一世風靡した指圧師、浪越(なみこし)徳治郎氏がモデルです。20年以上前に94才で亡くなられましたが、吉田茂元首相やマリリン・モンローに施術を行なった事で有名。それにしてもよく似ていると感心致します。

ちなみに指圧師も正確には『あん摩マッサージ指圧師』という名称の国家資格です。

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明日3/6は二十四節気の啓蟄(けいちつ)

2023年03月05日 00:00

はりきゅう豆知識

"三寒四温"を意識せずにはいられない時期ですよね。体温調整は自律神経との結び付きが強く、体調の不安定さに悩まされる事が考えられます。自律神経は免疫機能とも深く関係しているため、アレルギー(花粉症など)も心配。自律神経を整えるツボとして『大陵』(だいりょう)をご紹介致します。

場所は左右の手首を内側に曲げた時にできる横皺の中央です。ストレス改善や消化器症状にも有効とされております。日常的な指圧、また台座灸もお勧めです。

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