これは「フレア」と呼ばれ、鍼の刺入によって周囲がほんのり赤くなる現象。鍼の効果〜血管拡張に伴う血流量の増加〜を示す正常な反応で痛みも無く、抜鍼後は速やかに消失します。ただし全く起こらない方も。身体って不思議ですね。

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西宮市北部を拠点とした言語聴覚士を兼ねる鍼灸院です。体験施術あり。
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"耳は全身の縮図"と言われ、耳に対する刺激効果として「肩こりや頭痛の改善」「食欲のコントロール」「美容・ダイエット」「自律神経の安定」「睡眠の質向上」などが。耳を使った診断や治療の記録は紀元前に遡り、西洋医学でもヒポクラテスが同様の記載を残しているのです。

セルフケアとして心地よい力加減で「軽く摘む」「全体を軽く揉みほぐす」の他、「耳ツボシール」「耳ツボジュエリー」なども知られていますが、耳以外のツボも熟知する鍼灸師は体質や症状に合わせた施術が行なえます。

※写真、極短の貼付鍼「円皮鍼」を使わせて頂きました。

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「未病」とは健康と病気の中間段階、"何となく不調”とお考えください。病気へ至るまでに発見・対処する「未病治」、予防医療の概念と必要性は約2000年前まで遡る中国最古の医学書に記されていたのです。「調子が悪くなればお医者さんに」、しかし悪くならない事の方が遥かに重要！

治療効果に加えて免疫力の活性化や生体機能の調整といった鍼灸メカニズムは近年多くの研究で明らかなものに。期待が高まる「予防鍼灸」です。

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鍼刺入による"ズーン"という重だるい感覚は「ひびき」(または「得気」など)と呼ばれます。鍼の効果を示すものとして知られるものですが、全く感じられなくても効果が無いという訳ではございません。

ただし初めての方は独特の感覚に少なからず驚かれますので、当院では必ず事前にお伝えするようにしております。

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国内では方法によって大きく3つに分類。日本独自に発展した方法、現代医学を基本とした方法も広く行なわれています。

症状に応じてこれらを併用する「東西折衷」(円が重なった部分）も珍しくなく、これは日本鍼灸の特色と言えるものです。

イラストは国立がん研究センターで昨年7月に開催されたセミナー、増田卓也医師（三井記念病院）の講演資料より。

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刺入した鍼を一定時間そのままにして抜き去る「置鍼」(チシン)はポピュラーな手技の1つです。しかしその"一定時間"、即ち置鍼時間は10分という場合もあれば1時間近くなど実に幅広くて海外も似たような状況。古典で「気は全身を1日50周する」とされ、そこから1周に必要な時間は約30分という事になります。

鍼を使った近年の研究でもセロトニンやドーパミン、エンドルフィンといったストレス軽減や意欲、鎮痛に関わる神経伝達物質の分泌は約30分で最大量に達して維持されるとの報告があり、先人の洞察力を感じながら更なる解明が待たれるところです！

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ツボ探しで不可欠な指先の感覚は鍼先を通しても伝えられ、刺激量の調整にも及びます。これが日本鍼灸の特徴であり、触診の精度を高める努力は欠かせません。

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例えば「〇〇(基準となる場所)から△寸」といったツボの知識はあくまで"目安"。ツボは体の状態を反映するとされ、鍼灸師はここから微調整を行なって最終的な位置を探り当てるのです！

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鍼灸師はツボの位置に関して「〇(目安となる場所)から"△寸"」といった形で覚え方をしています。決して「■cm」ではないところが肝！ツボに関する本で「指幅3本分」と書かれているのを見た方もいらっしゃるのでは？

「1寸だったら3cmでしょ？」と言われそうですが、数値化すると体格差がある場合、誤差が生じます。そこで考え出された方策が「同身寸法」。したがって基準となる指幅は施術を受ける方です。

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モグサを捻る手間不要の「台座灸」と呼ばれるお灸はインターネットに加えてドラッグストアでも普通に見かける便利な昨今。ただし火を使う点は同じで細かな手順やルール(禁忌など)が多く、それらをメーカーはパッケージなどにしっかりと記載しています。これらはツボ探し以上の重要事項ですが、一度覚えてしまえば決して難しくなく、お灸をセルフケアとして使われる方は着実に増えているのです。分からない事がありましたらお気軽にご相談ください。

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