フレイルに対する鍼灸 (1)
はりきゅう豆知識
フレイルは要介護を含まない「虚弱」であり、適切な支援で「健康」に戻る可能性が残されている状態。運動・食事・コミュニケーションが重要とされ、いずれも鍼灸との相性が良い事をご存じでしょうか？
まずは運動。例えば膝関節痛の方に鍼灸と運動療法を組み合わせた施術を行なったところ、運動療法だけよりも歩行距離が伸びたという研究報告がございます。運動量を増やす事で筋肉量やバランス能力の低下を食い止めるのです。次回(5/20)は食事とコミュニケーションです。
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