ツボ押し 豆知識

JR西宮名塩駅より車で15分、神鉄岡場駅より同じく10分、西宮市北部で言語聴覚士を兼ねる、よこやま鍼灸治療院では無料体験を実施中です！
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(これまでの内容、その他の情報はこちら↑でもご覧頂けます。)

指(一般的に親指)の"腹"で垂直に力をかけるのが効率的ですが、意外と体力を消耗するので食後や飲酒時は避けるのが良いでしょう。

ご自分(又はパートナー)が心地良く感じられる箇所を探して行なって下さい。これを"阿是穴"(あぜけつ)と呼び、実際の治療でも使われます。「あ、そこ！」という意味で、肩や腰などがお勧め。繰り返しますが、力加減の目安も"心地良さ"です。

その他にも写真のように撫でたり、"トントン"とリズミカルに叩く手技も血液循環を促します。いずれも「あん摩マッサージ指圧師」養成学校で身に付ける重要な手技です。以上、ご参考までに！