よこやま鍼灸治療院

鶴のポーズ！

2021-10-29T00:00:00+09:00

西宮市北部で言語聴覚士を兼ねる鍼灸院です。無料体験、送迎のご相談もどうぞ！西宮市と神戸市の割引券、いずれもご利用頂けます。インターネット予約対応です。↓
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約1800年前に考案された"五禽戯"(ごきんぎ)の1つ、「鳥」をアレンジしたものです。肩関節の柔軟性と呼吸機能を高めながら平衡感覚を養います。中核となる動きは「片足立ち」です。

加齢に伴う症状を東洋医学では「腎虚」と呼ぶのですが、片足立ちは腎の衰えを補う絶好のトレーニングです。フラフラしても構いませんが、転倒を避けるために壁やテーブルの近くで行なう事をお勧め致します。

健康寿命を高めましょう！

2021-10-27T00:00:00+09:00

西宮グループの皆様、こんにちは。市内中心部より車で40分、北部で言語聴覚士を兼ねる鍼灸院です。無料体験、送迎のご相談もどうぞ！西宮市補助券をご利用頂けます。インターネット予約対応です。↓
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当院は地域で気功教室を開催しています。「調身・調息・調心」、身体と呼吸と心をバランス良く鍛えるものです。皆さんはご自分の体と会話しながら、しっかりと心身を練り上げられるのです。

東洋医学のエッセンスを取り入れつつ、教室の力点はフレイル予防と健康寿命の延伸です。空手の動きをアレンジして取り入れる事もあります。いつも皆さんに大きな力を戴いています！

衛生管理も徹底しています！

2021-10-24T00:00:00+09:00

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鍼は個装の使い捨て(ディスポーザブル)が主流、使用期限も表記されています。当院では鍼皿も使い捨てです。目では見えませんが、鍼の先端は痛みを抑える形状となっています。

鍼という"道具"の力を生かすには「はり師」の"技術"が必須です。刺す前後の揉圧、鍼を持たない側の手の動き、刺す角度と深さ、刺した後の刺激のかけ方、そして鍼の抜き方等。感覚には個人差があり、考慮すべき点は多いのです。

痛みが出ない秘密！

2021-10-21T00:00:00+09:00

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管(くだ)に入った細い鍼の頭を「トントン」、優しく叩くと痛みが感じにくくなります。これは江戸時代、日本人によって考案され、現在では多くの国々で広く行われています。このような方法で鍼は血行を促し、症状改善と共にリラックス効果まで期待されるのです。

「それでも怖い！」と感じられる方には「鍼シール」というものがあります。名前こそ"鍼"ですが、その鍼先は丸みを帯び、長さも1mm以下。主にセルフケア鍼として使用されています。こちらもご体験下さいね。

鍼は髪の毛と同じぐらいの細さです！

2021-10-19T00:00:00+09:00

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"鍼→刺す→痛い"、ごく当たり前のイメージですよね。ところが「えっ、もう刺していたの？」という場面も結構多いのです。ちなみに注射針で0.7mm〜0.9mmです。

当院では無料体験を実施中です。お気軽にご連絡下さいね。お友達とご一緒でも構いません。

これが私の原点です！

2021-10-16T00:00:00+09:00

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横山善人
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「意を決してお電話しました」。初めて鍼灸を受けに来られた方の多くは仰います。そして治療後、「もっと早く来ていたら良かったです」となります。

鍼灸を頼りにして下さる事は嬉しいのですが、鍼灸＝「痛い・熱い」、このイメージが少しでも変わらない限り、鍼灸の良さは広まらないと思います。私がこうして書き続ける事になった動機はこの一点です。次回より少しずつ話を進めますね。

映画にも鍼灸！

2021-10-14T00:00:00+09:00

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映画『テルマエ・ロマエII』に鍼灸が登場します。鍼の本数はご愛嬌、鍼が入った管の上部を軽く叩いているのはご覧頂けますか？これ(緑枠)は日本人が江戸時代に考案、今や世界中で使われている方式です。映画のストーリー通り、鍼はぎっくり腰にも大きな力を発揮します！

お灸にもご注目。生姜に艾を乗せていますね。こちらも江戸時代より浸透している灸法の1つ、"生姜灸"です。阿部寛さんが思わす呟く、「全身に血が通う•••どんどん疲れが癒やされていく！あまりにも心地良い」は本当です。

銅像のモデルは浪越徳治郎さん。"指圧の心は母心、押せば生命の泉湧く"、マリリン・モンローさんに触れた唯一の日本人です。

こんな本があるのですよ！

2021-10-12T00:00:00+09:00

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現在のように鍼灸の話を始めて間もなく半年、最初は当院の話を書こうと思っていたのです。鍼灸に対する一般的な？イメージを思い浮かべるうちに現実とのギャップ？を埋めたくて推敲を行なう日々となりました。

この『はじめての鍼灸』(2019)は来院されて希望された方にお分けしています。以前にもご紹介させて頂いた物ですが、そういった理由で改めてご紹介致します。

フレイルと鍼灸 ➄

2021-10-10T00:00:00+09:00

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今朝のテレビ番組は如何でしたでしょうか？30分間とは言え、丁寧な構成でしたね。

最後は社会的側面です。超高齢社会の日本、65歳以上の独居割合は40年前の約2倍、今後も増加が予測されています。鍼灸師の活動は地域密着型であり、高齢者と身近に接する機会が多い上にマンツーマンで治療時間は1時間前後と長く、孤独感の緩和に繋がると考えられます。
＊医療機関で鍼灸師を目にされる機会が少ないのは"混合診療の原則禁止"によるものです。

フレイルは身体の衰えに止まらず心理的側面から対人関係に及ぶもので、引きこもり状態は食事量の低下へと繋がり、身体を動かす事が確実に難しくなります。この論文は往診を含む鍼灸治療が要支援・要介護状態に陥る恐れをお持ちの高齢者のお役に立つ可能性を示唆しているものと思いました。私自身もそのような考えの下、デイサービス(通所介護)勤務、認知症サポーターとしての経験を大切にしています。

明日です！

2021-10-09T00:00:00+09:00

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先月ご紹介致しました「失語症」。明日(日曜日)早朝ですが、30分間のドキュメンタリー番組があると知りました。ご関心を持たれた方にご覧頂ければ幸いです。

日時：10月10日(日) 午前4:55〜5:25
放送局：ABCテレビ
番組名：テレメンタリー2021『言葉を失った歌舞伎役者〜中村福助それでも舞台に向かう』

大名跡「中村歌右衛門」を襲名する直前、脳出血に倒れた人気歌舞伎役者・九代目中村福助さん。右半身麻痺、言葉がうまく出てこない「失語症」という後遺症を抱えながら舞台に向かう8年間の記録です。

フレイルと鍼灸 ➃

2021-10-08T00:00:00+09:00

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70歳以上の93名の方に対して電気によるツボ刺激を行なった結果、認知症鑑別テストの点数が上がった(＝認知症の状態が軽くなった)という報告、ラットを使った実験では鍼と灸の刺激でセロトニンの分泌を高める事が示唆されています。うつ症状の方々に鍼刺激を行なったイギリスの研究も今年のNHKテレビで紹介されていました。

セロトニンとは脳内にある神経伝達物質の1つで精神を安定させる働きがあり、"幸せホルモン"とも呼ばれています。研究の余地はありますが、身体が楽になって睡眠時間が長くなれば精神的安定が得られ、フレイルを脱する可能性も考えられますよね。心と体は1つ、"心身一如"は東洋医学の根幹となる考え方です！

フレイルと鍼灸 ➂

2021-10-07T00:00:00+09:00

西宮市北部で言語聴覚士を兼ねる鍼灸院です。無料体験、送迎のご相談もどうぞ！西宮市と神戸市の割引券、いずれもご利用頂けます。
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論文では脳血管障害による誤嚥(ごえん)を伴う32名の方々に鍼刺激を行なった結果、飲み込みに要する時間が短くなり、喉に残る飲食物も減ったという報告がされています。足にある2つのツボを使っていますが、鍼灸がこのような場面でも力を発揮する事は意外と知られていません。

食道を通る飲食物が気管に入る現象を誤嚥と呼び、頻繁に起こると食事が億劫となる事でフレイルへと向かいます(むせずに誤嚥しているケースもあります)。原因の多くは加齢や病気で肺炎の危険性が高まります。
＊肺炎は死因の5番目です(2020年)。

フレイルと鍼灸 ➁

2021-10-06T00:00:00+09:00

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森ノ宮医療大学、4年前に発表された論文です。鍼通電低周波治療器をラットに使った実験でサルコペニア(加齢や疾患による筋肉量の減少)に対して筋萎縮を抑制、回復させる可能性が示唆されています。

鍼灸治療で半世紀以上の歴史がある鍼通電療法には「血行不良の改善」「コリや痛みの緩和」などの効果があり、一般的に行われています。写真は当院の治療器、昨年購入した最新型です！

フレイルと鍼灸 ➀

2021-10-05T00:00:00+09:00

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「フレイル」という言葉をご存じでしょうか？「健康」と「要支援・要介護」の中間にあり、治療や予防によって再び健康を取り戻せる状態です。"第三者の手を借りずに日常生活が過ごせる期間"を意味する「健康寿命」ですが、「平均寿命」との差は約10年前後とされています。次回よりフレイル予防への取り組みとしても注目されている鍼灸をご紹介致します！

失語症とは？ ➈

2021-09-30T00:00:00+09:00

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5.基本はこれまで通りの生活です！
失語症は運動麻痺によるものではありません。精神的ストレスで話せなくなる失声症や判断力の低下と共に性格が変わってしまう認知症、また知能障害とも異なります。ただし脳卒中によって運動麻痺が舌などに及んで言葉が話しにくくなる「構音(こうおん)障害」は脳卒中の後遺症として合併する事があります。

言語機能の障害は話し言葉に止まらず、例えば"段取り"など、頭の中で考えたものをまとめようとしても必要な言葉が思い出せない状態に陥ります。その中で話す事を求められては大変辛いですよね。しかし何らかの手段をお互いに駆使して「少し頑張ったらどうにかやり取りが行える」という成功体験の積み重ねは着実な力、自信となります。そのためには失語症になっても基本的な立場や生活形態を変えない配慮は大切な要素です。

9/10より計11回、言語聴覚士と失語症についてご説明致しました。如何でしたでしょうか？このテーマは本日で終わらせて頂きます！

失語症とは？ ➇

2021-09-28T00:00:00+09:00

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4.疲労は大敵です！
大脳にダメージを受けると想像以上に疲れ易くなります。聴力は保たれているのに聴いた言葉の処理が頭の中で円滑に行えません。それを口頭で訴える事もままならず、精神的に追い込まれます。「言葉の分からない国へ放り込まれたような状態」と例えましたが、そこに日本人が居たとしても文字が殆ど書けない事が加わりますので、ご本人の苦悩はお察し頂けると思います。

疲労に伴って集中力が落ちると話題が変わっても頭が切り替わらず、前の場面で使った言葉が再び出てしまう事があります。また普段でしたら簡単な内容でも聴き違いが生じ、混乱やトラブルに発展する事も。重篤な方の場合、どんな問い掛けにも頷いてしまわれる傾向があります。いずれにしても十分な時間設定はもちろん、簡潔な言葉選びなど疲労を抑える配慮が重要です。緊急でなければ休憩時間を取る事も一案です。

失語症とは？ ➆

2021-09-26T00:00:00+09:00

JR西宮名塩駅より車で15分、神鉄岡場駅より同じく10分、西宮市北部で言語聴覚士を兼ねる、よこやま鍼灸治療院では無料体験を実施中です！公共機関の利用など送迎が必要な場合はご相談に応じます。
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3.話し言葉にこだわらない！
「話す」にとどまらず、「聞く」「読む」「書く」にまで影響を及ぼす失語症。例えば"殆ど話せないけれど新聞や広告は熱心に見ている"など、一般的なイメージ以上に個人差があります。私達はとかく"障害の大きさに目が行きがち"ですが、残された能力の"高い側面を活用する"と他も引き上げられる事は意外と知られていないようです。この方の場合、文字が役立つかもしれません。

筆記用具の常備もお勧めします。筆談としては難しくても文字の一部分を書いたり、描画で伝えようとされる場面は決して珍しくありません。またこちらが書いた文字を目にされて意思疎通が容易になる事も期待されます。写真やイラストを使った「コミュニケーションノート」は家族・知人、地名、食べ物、物品等をジャンル別にまとめた個人ツールで、文字の併記は声を出す練習にも繋がります。

失語症とは？ ➅

2021-09-24T00:00:00+09:00

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2. 話しかける側に求められる工夫
例えば「今夜は何が食べたい？」では話す事が求められますが、必要な言葉が思い出せない失語症の方にとって大きな負担です。このような時は「今夜はカレーライスにする？」といった具体的に名前を入れた形に変えます。ご本人は首を振ったり頷いたりすれば良い訳ですね。

一度で全てが伝わるといかないかもしれませんが、最終的に成功する可能性はこちらの方が高くなります。また返事では声が出し易くなる傾向があり、"少しでも話せた！"という事実は自信と意欲に繋がりますので、意思疎通が上手くいった時は共に喜んで差し上げて下さい。

失語症とは？ ➄

2021-09-22T00:00:00+09:00

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ひと口に失語症と言っても、例えば「上手く話せなくても言われた事はよく分かっているみたい」「失語症という説明を受けたけれど特に変わった様子はない」「全く話せなくなったので何もかも分かっていないと思う」など、私達の受ける印象はさまざまです。しかし言語機能に"多かれ少なかれ"障害を受けた状態が失語症。その点をご理解の上、私達が行える接し方のコツを5回に分けてお伝えしたいと思います。
1. 短い言葉でゆっくりと話しかけましょう！

私達からすると普通の話し方でも失語症の方にとっては早口で整理が追い付かず、よく分からないままに返事をされてトラブルになる場面は決して珍しくありません。話そうとする文章をいくつかに分割、1つの文章は短めにして話しかけて下さい。ご本人の表情を確認するなど、ゆとりある時間設定が大切です。後にも触れますが、文字で書いたものや実物を見て頂く事も大きな助けとなります。

失語症とは？ ➃

2021-09-20T00:00:00+09:00

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「読む」「書く」の困難さは身近にいらっしゃるご家族でも分かりにくいものです。「読む」は声に出して読み上げる事に加えて、文字の意味を捉える"読解"で難渋されます。「書く」は右麻痺による運動障害と別に、"必要な文字が思い出せない"という、こちらも特殊な症状です。「言葉が分からない国に突然放り込まれた状態」との例え、これらを知って頂くとイメージし易いかもしれません。失語症の方に筆談を求めても困惑されるだけなのです。

「読む」「書く」に共通している点は、"仮名よりも漢字の方が分かりやすい"という傾向です。一般的に考えられる順番と逆なので、ご家族が子供さん向けの絵本を持参される場面も少なくありませんが、こちらも筆談と同じく上手くいきません。更に失語症の方にとっては"子供扱いされている"という二重の負担となり、その後の意欲に影響を及ぼす事すらございます。

失語症とは？ ➂

2021-09-18T00:00:00+09:00

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「言語中枢」という言語機能を司る部位に障害を受けた状態が失語症なのですが、言語中枢は大脳半球の左側にございます。失語症で麻痺をお持ちの方の多くが右側であるのはそういった理由によるものです。言葉が思い出し辛くなりますと、例えば頭の中で段取りを組むといった側面にまで支障を来たす事もご理解頂けるのではないでしょうか？今回は「聞く」側面です。
会話とは単に相手の言葉を聞くだけでなく、受け取ったら瞬時に分析を行ないつつ、適切な言葉を探し出して相手に返す、"言葉のキャッチボール"です。単に聴力が保たれて口が動くだけでは意味を成しません。言葉の意味が上手く捉えられないと、聞いた言葉を記憶に留めておく事も難しくなります。

失語症は認識や判断能力が保たれている点で認知症と大きく異なり、接し方の違いは改善にも影響致します。ここがとても重要です。実際の言語障害は他にも多くございます。図は便宜的に表したものです。

失語症とは？ ➁

2021-09-16T00:00:00+09:00

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失語症となる原因の殆どは脳卒中で男女比は2：1です。前回、失語症によって障害を受ける"言語機能"について書きましたが、もう少し具体的にご説明致します。最初は「話す」側面です。

必要な言葉が思い出せません。誰もが経験される"今、喉まで出かかっているのに！"という場面、これがとても高い頻度で起こります。「ミカン」と言おうとすると"ミタン"、また"リンゴ"となるような言い誤り、他に「やま」といった短い単語でも復唱が難しくなるといった症状も大きな特徴です。

一方で"スラスラ"と多弁に話される失語症の方もいらっしゃるのです。皆様のイメージとかけ離れるものだと思われますが、"言い誤り“の多さによって会話が成立しない点は同じです。

失語症とは？ ➀

2021-09-14T00:00:00+09:00

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大脳にある言語機能を司る領域が障害を受けた状態です。一般的な観念としての言語＝「話す」が言語"機能"となると意味合いが変わり、それ以外の側面(「聞く」「読む」「書く」)も含むものとなります。

私達の言葉は相手の話を分析したり、場面に応じた言葉を思い出したり、状況によっては文字で表現するなど、これら総力戦の上に成り立っています。「話す」は言語機能の"1つ"です。失語症の説明では「言葉が分からない国に突然放り込まれた状態」という表現がよく使われます。

医療機関の言語聴覚士

2021-09-12T00:00:00+09:00

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言語聴覚士の活動は病院など医療機関が多く、その他に保健・福祉や教育機関です。医療機関では言語障害や摂食・嚥下障害の方(主として成人)に対する援助を行います。

言語障害と言っても多くの種類があり、原因は病気以外に先天的なものも含めて様々ですが、一般的に病院では脳卒中による「失語症」と「構音障害」が中心です。

まずは「失語症」です。文字通り、"全く話せない"というイメージではないでしょうか？また「筆談は大丈夫」と思われている方もいらっしゃると思います。次回はそちらを説明致します。

言語聴覚士？

2021-09-10T00:00:00+09:00

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私は上記の通り、『言語聴覚士』(国家資格)でもあります。2021年3月現在の有資格者は約3万6千人です。

第1回の試験を受けたのですが、以前は"言語訓練士"や"言語療法士"等と言われていたリハビリテーション職種です。理学療法士(PT)、作業療法士(OT)と共に患者様の治療にあたっておりました。一般的にSTとも呼ばれます。

次回より言語聴覚士の視点での話とさせて頂きます。

鍼が効くメカニズム

2021-09-08T00:00:00+09:00

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何かのきっかけで受療されて効果を実感された方にとっては以後とても身近で心強い存在に。その一方で全く関わる事なく過ごされる方も少なくないのが鍼灸だと思います。それは西洋医学と比較して「科学的な根拠に乏しい」というイメージや傾向が強いためだと考えられています。しかし少しご紹介させて頂いた通り、現在は海外を中心に多くの研究が行われて解明が進んでいます。今回は鍼を刺した時に起こる身体の現象について簡単にご紹介致します。

ツッパリ感や痛みなどがある筋肉は一般的に硬くて血行不良の状態です。そこに鍼を刺すと超微細な傷が付きます。すると生体反応で血液を送り込むのです。血液に含まれる酸素などの栄養分が傷を修復、結果的に筋肉が柔軟になって楽になったり、温かく感じるというものです。したがって鍼の痛みを抑える技術はとても重要な事と心得て日々の施術を行なっています。

経穴と経絡

2021-09-06T00:00:00+09:00

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似通った字面ですが、「けいけつ」「けいらく」と読み、前者が"ツボ"と呼ばれるものです。「経穴＝駅、経絡＝線路」という例えがよく使われ、全身に361の経穴が14本の経絡に点在しています。

経絡(線路)の流れが悪くなると身体に不調が生じるとされますが、反応はツボに現れ易く、そこに鍼や灸をする事で血行改善を促し、症状を和らげながら自然治癒力を高めると考えられています。日常的に行える"ツボ押し"も立派なセルフケアなのです！

鍼灸と認知症

2021-09-04T00:00:00+09:00

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これは数年前に国内の大学で行なわれた研究です。認知症の前段階である軽度認知障害(MCI)49人を2グループ(『生活指導』・『生活指導＋ツボ刺激＋鍼治療』)に分けて3ヶ月間実施。前後の認知機能と睡眠の質を調べたもので、ツボ刺激を行なったグループでいずれも高い効果が確認されました。

この時に使われた2つのツボは脳血流量を増やすとされる"脳活ツボ"。リラックス脳波(α波)が増え、認知機能の維持に必要とされる良質の睡眠に繋がったのでは？という仮説です。

同様の研究は他の施設(病院)でも93人の方々に実施、こちらでもツボ刺激を行なったグループで高い効果が得られています。使われたツボは前者と全く同じものです。日本人の平均寿命は毎年更新されており、女性は世界一です。認知症を回避する手段として鍼灸で脳血流量を増やしませんか？

”"心”に効く鍼灸

2021-09-02T00:00:00+09:00

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WHOに認定されたもので"361"あるツボ(もっとあります)。これらを刺激すると血流が増えたり、筋肉が緩むなどの反応が現れる事が明らかになっています。ツボ押しでは追いつかない、辛い体の症状が鍼灸によって改善する事をご存じの方も居られると思います。場合によって健康保険が適用される事は以前、国家資格に認められた内容としてご説明した通りです。

一方、"心の不調"に対しても古くから鍼灸が取り入れられている事は意外と知られていません。これは東洋医学の「心身一如」という考え方に基づくもの。イギリスの研究では薬剤のみの治療と比較して鍼治療を併用した方が症状に改善が見られたと報告されています。服薬の難しい方にとって鍼灸は選択肢の1つと期待されています。健康保険の対象ではありませんが、必要に応じてお役立て下さい。

日本の鍼はココが違うのです！

2021-08-31T00:00:00+09:00

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鍼はステンレス製、滅菌個装で使い捨て(ディスポ)というお話は以前書かせて頂きました。それ以上に日本の鍼が中国や韓国のそれと大きく異なるのは"刺入方法"です。鍼が管に入った状態で固定して管の上に出た数mmの部分をトントンと軽く叩きます(図参照)。

これによって限りなく無痛に近付き、更に細い鍼でも容易に使えるようになりました。したがって刺入に気付かれない方も珍しくありません。この『管鍼法』は江戸時代の杉山和一という人が創案した技法で、最も広く普及しているものです。