冷え症

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本日より3回に分けて本年1月8日(土)に放映されたNHKのテレビ番組を元に書きます。最初のテーマは冷え症でした。簡単なセルフチェックで分かる4つのタイプを紹介。これはコリが"特有の場所"に現れる事からも導き出され、対応はそれぞれに異なります(ただし『全身型』は甲状腺疾患などの可能性があるので医療機関での検査が必要との事)。各タイプで使われるツボと具体的な方法を説明、冷え症に悩む12名の方々(タイプ分け済み)が3週間続けた結果、全員に改善が見られたという内容でした。